redécouvrir son corps par le  MUNZ FLOOR®

La méthode MUNZ FLOOR® est une création d’Alexandre Munz, ex-danseur étoile de l’Opéra de Berlin et précurseur dans les techniques de mobilisation des fascias, ces fabuleux tissus conjonctifs sous notre peau et dans tout notre corps. Depuis 2018, une véritable révolution s’est produite dans la compréhension de ce que sont les fascias et nous ne sommes pas au bout de nos surprises, chaque année des avancées importantes sont publiées.

Par ses explorations personnelles et ses recherches auprès de scientifiques de renom, Alexandre Munz a mis au point une technique basée sur des mouvements spiralés extrêmement lents : le MUNZ FLOOR®. Les bienfaits sont multiples, on peut citer notamment :

Un corps plus libre, car ces mouvements viennent froisser et défroisser les fascias agissant sur la libération de collagène, d’acide hyaluronique, d’élastine et de protéoglycanes (agissant comme des éponges). Les fascias s’hydratent et se re-pulpent, améliorant la mobilité articulaire et permettant une décompréssion vertébrale.

De plus, l’activation des chaines myofasciales croisées vient tonifier les muscles profonds.

Une détente profonde avec l’apaisement du système nerveux ainsi qu’un regain d’énergie globale.

Coach certifiée MUNZ FLOOR® COLLECTION 1, je vous accompagne pas à pas dans cette technique lors de cours et d’ateliers spécifiques.

Les cours et ateliers

COURS de MUNZ FLOOR® via ZOOM les jeudis de 19h30 à 20h45 : demande d’incription par SMS 0687531745.

COURS de MUNZ FLOOR® à Port-Saint-Louis-du-Rhône, les mardis de 11h à 12h : demande d’incription par SMS 0687531745.

ATELIERS PRESENTIELS de MUNZ FLOOR® à ISTRES : demande d’inscription par SMS 0687531745. 

vendredi 18 septembre 2026 de 18h30 à 20h30

vendredi 4 décembre 2026 de 18h30 à 20h30

vendredi 5 février 2027 de 18h30 à 20h30

vendredi 2 avril 2027 de 18h30 à 20h30

vendredi 7 mai 2027 de 18h30 à 20h30

vendredi 4 juin 2027 de 18h30 à 20h30